Thème
Offensif.
Détails de l'exercice
Niveau : Modéré
Durée : 20 minutes
Nombre de joueurs : 2 équipes de 6 joueurs
Matériels : 6 mini buts et plusieurs ballons
Objectif
L’objectif de cet exercice est de favoriser la rapidité d’exécution, la coordination et la communication entre les joueurs en les incitant à effectuer des passes rapides et précises à travers les zones assignées, tout en développant la prise de décision sous pression et la capacité à s’adapter à différentes variantes de jeu.
Consignes
Deux équipes de 6 joueurs (par exemple) s’affrontent dans cet exercice.
Chaque équipe est divisée en trois zones, avec deux joueurs par zone. Il est strictement interdit à un joueur d’une équipe d’aller dans une zone qui ne lui est pas attribuée.
Les joueurs d’une même équipe doivent se passer le ballon rapidement et efficacement d’une zone à l’autre, sans qu’il soit intercepté par un adversaire, afin de progresser vers les trois petits buts et marquer.
Les joueurs sont limités à deux touches de balle maximum et ont trois secondes maximum pour effectuer une passe.
Des variantes peuvent être introduites, telles que jouer avec trois joueurs ou plus par zone, limiter le jeu à une touche de balle, ou même jouer uniquement en conservation sans marquer de buts, pour diversifier et adapter l’exercice en fonction des besoins spécifiques de l’entraînement.
