Exercice possession
Thème Offensif. Détails de l’exercice Niveau : Modéré Durée : 20 minutes Nombre de joueurs : 4 défenseurs et 4 équipes de 4 joueurs Matériels : plusieurs ballons et coupelles pour délimiter les zones Objectif L’objectif de cet exercice est de développer les compétences de prise d’information, de prise de décision rapide, et de coordination […]
Conservation de balle
Thème Offensif. Détails de l’exercice Niveau : Modéré Durée : 25 minutes Nombre de joueurs : 2 équipes de 8 joueurs Matériels : 10 cônes et 4 mini buts Objectif L’objectif de cet exercice est de développer la coordination et la prise de décision des joueurs en les mettant au défi de marquer des buts […]
Entraînement pour milieu et défenseur
Thèmes Milieu de terrain et défense. Détails de l’entraînement pour milieu et défenseur Niveau : Débutant Durée : 15 minutes Nombre de joueurs : 2 équipes de 6 joueurs Matériels : 4 mini buts et plusieurs ballons Objectif de l’entraînement pour milieu et défenseur Cet exercice est conçu pour entraîner les milieux de terrain à […]
Entraînement : Jeu réduit football
Thème Offensif. Détails de l’entraînement : Jeu réduit football Niveau : Débutant Durée : 15 minutes Nombre de joueurs : 2 équipes de 5 joueurs Matériels : 4 mini buts, ballons, chasubles de différentes couleurs Objectif de l’entraînement : Jeu réduit football L’objectif de cet exercice est de promouvoir le jeu d’équipe et la précision […]
