Thème
Offensif.
Détails de l'exercice
Niveau : Modéré
Durée : 15 minutes
Nombre de joueurs : 2 équipes de 10 joueurs et 1 gardien
Matériels : un ballon
Objectif
L’objectif de cet exercice est de développer les compétences défensives et offensives des joueurs lors des coups de pied arrêtés, ainsi que leur capacité à exécuter des transitions rapides.
Consignes
Dans cet exercice de coup de pied arrêté, l’équipe bleue maintiendra la ligne défensive du gardien au bord de la surface de réparation. (assurez-vous que le mur est en avant de cette ligne)
Le capitaine donnera l’appel pour que l’équipe bleue prenne les mesures nécessaires.
Option 1 : Il appelle tout le monde à se diriger vers le but mais une seconde avant que le ballon ne soit frappé afin de remporter la tête avant tout adversaire.
Option 2 : Il donne l’ordre de s’éloigner du but afin de mettre l’adversaire en position de hors-jeu.
L’équipe rouge doit également organiser les rôles de chacun des joueurs afin de mettre en place différentes stratégies sur le coup franc.
Si les bleues récupèrent la balle, elles doivent se projeter en moins de 7 secondes pour effectuer un arrêt balle dans le camp adverse.
(Cet exercice est à retravailler sur différentes distances et sur corner).
