Sélection d'exercices d'entraînement

Défensif, Offensif

Coup de pied arrêté et transition

Défensif, Offensif

Créé l’attaque et la transition

Défensif, Jeu réduit, Offensif

Jeu réduit et transition rapide

Défensif

Défendre en serrant l’adversaire

Défensif, Jeu réduit

Travail de bloc en jeu réduit

Défensif, Jeu réduit, Possession

Conservation et pressing

Condition physique

Vitesse en changement de direction

Jeu réduit, Possession

Jeu réduit avec appui

Défensif, Jeu réduit, Offensif

Duel 1v1 en monter descente

Condition physique, Offensif

Vitesse de réaction, agilité et frappe

Condition physique, Jeu réduit

Jeu ludique

Jeu réduit

Exercice ludique

Gardien de but

Vitesse pour gardien

Jeu réduit, Passe, Possession

Exercice possession

Gardien de but

Exercice spécifique gardien centre