Thème
Offensif.
Objectif de l'entraînement : exercices pour attaquant
L’objectif de ces 3 exercices pour attaquant est de développer la capacité d’attaque des joueurs sur le terrain et à les utiliser pour prendre des décisions stratégiques qui favorisent l’équipe.
Exercice 1
Détails de l'entraînement : exercices pour attaquant
Niveau : Débutant
Durée : 5 minutes
Nombre de joueurs : 2 joueurs
Matériels : 2 plots (pour faire les défenseurs), plusieurs ballons
Consignes
Un passeur envoie la balle à un receveur qui, avant de recevoir le ballon, devra effectuer un appel contre-appel suivi d’un contrôle orienté pour éliminer les défenseurs centraux (mannequins), puis il doit aller à la finition à l’entrée des 16 mètres. L’enchaînement doit être réalisé en deux touches maximum : contrôle-frappe.
Exercice 2
Détails de l'entraînement : exercices pour attaquant
Niveau : Débutant
Durée : 5 minutes
Nombre de joueurs : 2 joueurs et 1 gardien
Matériels : 2 plots (pour faire les défenseurs), plusieurs ballons, 1 piquet
Consignes
Le joueur rouge démarre par un slalom sur piquet, ensuite il part fixer le mannequin et libère son ballon au joueur bleu qui remisera à son tour pour le joueur rouge qui finira en une touche.
Exercice 3
Détails de l'entraînement : exercices pour attaquant
Niveau : Débutant
Durée : 5 minutes
Nombre de joueurs : 2 joueurs et 1 gardien
Matériels : 2 plots (pour faire les défenseurs), plusieurs ballons
Consignes
Situation de match.
Exercice de finition en centre avec mannequin.
Varier les centres.
